Центр Здоровая семья
phone
  • (067) 503-22-25
Контакты

Аквааэробика

Как можно быстро похудеть и избавиться от целлюлита?
Цена: 60 грн. /день (мин. заказ: 10 )
Есть в наличии
Отправить запрос Обратный звонок
  • Детальное описание

Давно известно, что вода оздоравливает организм человека. Занятия аквааэробикой, т. е. в воде, приносят гораздо большую пользу и удовольствие, чем на суше. Помимо пользы физических нагрузок на тело, на организм оказывает положительное влияние сама водная среда. Она не только облегчает физические упражнения, но усиливает их эффект.

С одной стороны, при занятиях в воде нагрузка на суставы и вес, который они несут, значительно снижается. А это очень важно для людей, страдающих ожирением, беременных, пожилых, физически ослабленных.
С другой стороны, необходимо преодолевать силу выталкивания. Это позволяет увеличить мышечную силу, повышает выносливость и общий тонус мышц. Вода оказывает сопротивление движениям человека примерно в 12 раз большее, чем воздух.
Помимо всего прочего, занятия в воде приносят удовольствие, ведь она скрывает от окружающих проблемы вашей фигуры, неловкость движений, избавляют от стеснительности и делает сам процесс более комфортным.
Упражнения в воде стимулируют кровообращение за счет массажного эффекта (воздействие гидростатического давления и турбулентности). Такой массаж приводит к расслаблению, снимает напряжение и физический стресс.

Занятия проходят в пн. и чт. в 16:00

Добавлен: 30 июня 2014, 22:03
Обновлён: 13 октября 2014, 14:36

Похожие товары компании:

© 2013 - 2018 Центр «Здоровая семья» | Пожаловаться на содержимое
Создать сайт бесплатно
Сайт создан на платформе ETOV